Advies op maat.
Ondersteuning.
Persoonlijke begeleiding.
We support the quality of working life.
Met mindfulness de duurzame inzetbaarheid van medewerkers vergroten

Mindfulness en Werk

Minder stress en ziekteverzuim, meer creativiteit en productiviteit

‘Mindfulness’ is een evidence based onderbouwde methode voor stressreductie. Ascender biedt met ‘Mindfulness en Werk’ een mindfulnesstraining die is aangepast op de werkomgeving. Deze training kan organisaties en medewerkers helpen om de uitdagingen waar ze voor staan het hoofd te bieden. Minder stress en ziekteverzuim, meer creativiteit en productiviteit.

Ascender biedt twee verschillende trainingen in mindfulness aan:

• De basistraining ‘Mindfulness en Werk’
• En het vervolg ‘Mindfulness Verdieping’

Mindfulness zorgt voor een verhoogde concentratie, voor meer vitaliteit en creativiteit op de werkomgeving, en daarmee voor een hogere productiviteit. Medewerkers gaan met meer plezier naar hun werk en het ziekteverzuim wordt lager. Met mindfulness vergroot u de duurzame inzetbaarheid van de medewerkers.

‘Mindfulness’ is een wetenschappelijk onderbouwde methode voor stressreductie. Ascender biedt met ‘Mindfulness en Werk’ een mindfulnesstraining die is aangepast op de werkomgeving. Deze training kan organisaties en medewerkers helpen om de uitdagingen waar ze voor staan het hoofd te bieden. Minder stress en ziekteverzuim, meer creativiteit en productiviteit.

Over ‘Mindfulness en Werk’
Ascender biedt twee verschillende trainingen in mindfulness aan:

• De basistraining ‘Mindfulness en Werk’
• En het vervolg ‘Mindfulness Verdieping’

Waar en wanneer?
Beide trainingen bestaan uit acht bijeenkomsten en vinden plaats op diverse locaties in Nederland. Zowel organisaties als particulieren kunnen zich inschrijven. Jaarlijks starten er verschillende trainingen. Bekijk de agenda onderaan de pagina voor de actuele data en de bijhorende locaties.

Wat zijn de kosten?
Het totale tarief voor de training is € 550.
Omdat Ascender staat ingeschreven in het Register Kort Beroepsonderwijs zijn onze ‘Mindfulness en Werk’ trainingen vrijgesteld van BTW.

Wie geven de mindfulnesstrainingen?
Ervaren trainers (Arbeids & Gezondheids psychologen) geven de trainingen ‘Mindfulness en Werk’ en ‘Mindfulness Verdieping’. Zij zijn allen deskundig op het gebied van organisatiestructuren en de aspecten die eraan gekoppeld zijn.

Kom meer te weten over onze medewerkers


 

Waarom Mindfulness en Werk?
Ons werk is belangrijk voor ons. We brengen veel tijd door op het werk, en het definieert tot op zekere hoogte wie we zijn. Werk kan ook een bron van stress zijn. Stress over deadlines, over collega’s, en over zaken die zich anders ontwikkelen dan de aanvankelijke bedoeling was.

Mindfulness is een evidence based methode, die oosterse meditatietechnieken en westerse therapeutische benaderingen combineert. In een mindfulnesstraining leert u opmerkzaam zijn, voor wat er hier en nu is. Hiermee brengt u de geest tot rust, en leert u gedachten over het verleden of de toekomst te laten voor wat ze zijn. Mindfulness zorgt voor een verhoogde concentratie, voor meer vitaliteit en creativiteit op de werkomgeving, en daarmee voor een hogere productiviteit. Medewerkers gaan met meer plezier naar hun werk en het ziekteverzuim wordt lager. Met mindfulness vergroot u de duurzame inzetbaarheid van de medewerkers.

Meer weten? Neem contact op met het secretariaat in Utrecht, via 030-2522792 of utrecht@ascender.nl.

Wilt u zich direct aanmelden? Klik dan hier.

Hieronder treft u de datum voor de eerstvolgende training
Ascender Utrecht
Datum: 30 oktober tot en met 18 december 2019
Tijd: 10.00-12.00 uur
Adres: Vleutenseweg 386, Utrecht
Trainer: Marieke Siepert, cognitief gedragstherapeut, mindfulness trainer
8 bijeenkomsten op wekelijkse basis

 
Verdiepende Mindfulness: zelfcompassie in werk (Ascender Utrecht)
Datum: 4 september tot en met 30 oktober 2019
Tijd: 9.30-11.30 uur
Adres: Vleutenseweg 386, Utrecht
Trainer: Marieke Siepert, coginitief gedragstherapeut, mindfulness trainer
8 bijeenkomsten op wekelijkse basis met één tussenweek i.v.m. herfstvakantie
Ascender actueel
Recente ontwikkelingen, interviews & ervaringen
Inschrijven voor onze nieuwsbrief
Cliënten geven Ascender gemiddeld een
8.9
voor haar dienstverlening.

Symposium ‘Werk Capabilities aan het Werk’

30-08-2019

Ascender nodigt u van harte uit voor het symposium 'Werk Capabilities aan het Werk'. Tijdens het symposium gaan sprekers in op de ontwikkelingen en toepassingen van het werk-capability model.

Lees meer

Burn-out door de WHO officieel erkend als zelfstandige beroepsziekte

08-08-2019

Burn-out is door Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) officieel erkend als zelfstandige beroepsziekte met een eigen medische diagnose.

Lees meer

De 3 fases van psychisch verzuim

08-08-2019

Wanneer een medewerker verzuimt vanwege psychische klachten is dit vaak voor de omgeving ingewikkelder dan wanneer iemand verzuimt vanwege fysieke klachten. Bij uitval door psychische klachten zijn drie fases te onderscheiden.

Lees meer

Mindfulness heeft invloed op de hersenen

08-08-2019

Mindfulness verandert bepaalde gebieden in de hersenen. Dat blijkt uit en groot dataonderzoek van neurowetenschappers die hiermee de kritiek weerleggen dat deze methode een hype is waarvan het precieze effect wetenschappelijk niet is aangetoond.

Lees meer

Oplossingsgericht werken als casemanager (deel 2)

03-09-2019

Dick Freriks, directeur van Ascender, is door Scolea geïnterviewd over oplossingsgerichte gespreksvoering. Hij gebruikt deze benadering in de opleiding bij het omgaan met psychische arbeidsongeschiktheid. Maar hoe past u deze techniek toe?

Lees meer

Traumatherapie helpt mensen met burn-out sneller weer aan het werk

08-08-2019

Met traumatherapie zijn mensen met een burn-out sneller te genezen. Dat constateert Elke van Hoof, klinisch psycholoog gespecialiseerd in trauma- en stresspsychologe van het expertisecentrum Huis voor Veerkracht in België.

Lees meer

Nog te weinig concrete maatregelen voor duurzame inzetbaarheid

08-08-2019

Het aantal organisaties dat duurzame inzetbaarheid tot prioriteit heeft uitgeroepen is gestegen van 59 procent in 2018 naar 68 procent in 2019. Tegelijkertijd worden er minder maatwerkafspraken gemaakt over persoonlijke ontwikkeling en ervaren steeds minder werknemers autonomie in hun werk.

Lees meer

Ascender biedt OverbruggingsRoute (naar specialistische GGZ)

18-10-2017

De wachttijden in de specialistische GGZ zijn soms zeer lang en er zijn ook exclusiecriteria, waarmee een geschikte plek vinden een tijd kan duren. In de wachttijd ‘niks doen’ levert zelden vooruitgang op en kan zelfs de problemen verergeren. In afwachting van een behandeling in de specialistische GGZ biedt Ascender haar opdrachtgevers de mogelijkheid cliënten een overbruggingsbehandeling te laten volgen.

Lees meer