Advies op maat.
Ondersteuning.
Persoonlijke begeleiding.
We support the quality of working life.
Met mindfulness de duurzame inzetbaarheid van medewerkers vergroten

Mindfulness en Werk

Minder stress en ziekteverzuim, meer creativiteit en productiviteit

‘Mindfulness’ is een evidence based onderbouwde methode voor stressreductie. Ascender biedt met ‘Mindfulness en Werk’ een mindfulnesstraining die is aangepast op de werkomgeving. Deze training kan organisaties en medewerkers helpen om de uitdagingen waar ze voor staan het hoofd te bieden. Minder stress en ziekteverzuim, meer creativiteit en productiviteit.

Ascender biedt twee verschillende trainingen in mindfulness aan:

• De basistraining ‘Mindfulness en Werk’
• En het vervolg ‘Mindfulness Verdieping’

Mindfulness zorgt voor een verhoogde concentratie, voor meer vitaliteit en creativiteit op de werkomgeving, en daarmee voor een hogere productiviteit. Medewerkers gaan met meer plezier naar hun werk en het ziekteverzuim wordt lager. Met mindfulness vergroot u de duurzame inzetbaarheid van de medewerkers.

‘Mindfulness’ is een wetenschappelijk onderbouwde methode voor stressreductie. Ascender biedt met ‘Mindfulness en Werk’ een mindfulnesstraining die is aangepast op de werkomgeving. Deze training kan organisaties en medewerkers helpen om de uitdagingen waar ze voor staan het hoofd te bieden. Minder stress en ziekteverzuim, meer creativiteit en productiviteit.

Over ‘Mindfulness en Werk’
Ascender biedt twee verschillende trainingen in mindfulness aan:

• De basistraining ‘Mindfulness en Werk’
• En het vervolg ‘Mindfulness Verdieping’

Waar en wanneer?
Beide trainingen bestaan uit acht bijeenkomsten en vinden plaats op diverse locaties in Nederland. Zowel organisaties als particulieren kunnen zich inschrijven. Jaarlijks starten er verschillende trainingen. Bekijk de agenda onderaan de pagina voor de actuele data en de bijhorende locaties.

Wat zijn de kosten?
Het totale tarief voor de training is € 550.
Omdat Ascender staat ingeschreven in het Register Kort Beroepsonderwijs zijn onze ‘Mindfulness en Werk’ trainingen vrijgesteld van BTW.

Wie geven de mindfulnesstrainingen?
Ervaren trainers (Arbeids & Gezondheids psychologen) geven de trainingen ‘Mindfulness en Werk’ en ‘Mindfulness Verdieping’. Zij zijn allen deskundig op het gebied van organisatiestructuren en de aspecten die eraan gekoppeld zijn.

Kom meer te weten over onze medewerkers


 

Waarom Mindfulness en Werk?
Ons werk is belangrijk voor ons. We brengen veel tijd door op het werk, en het definieert tot op zekere hoogte wie we zijn. Werk kan ook een bron van stress zijn. Stress over deadlines, over collega’s, en over zaken die zich anders ontwikkelen dan de aanvankelijke bedoeling was.

Mindfulness is een evidence based methode, die oosterse meditatietechnieken en westerse therapeutische benaderingen combineert. In een mindfulnesstraining leert u opmerkzaam zijn, voor wat er hier en nu is. Hiermee brengt u de geest tot rust, en leert u gedachten over het verleden of de toekomst te laten voor wat ze zijn. Mindfulness zorgt voor een verhoogde concentratie, voor meer vitaliteit en creativiteit op de werkomgeving, en daarmee voor een hogere productiviteit. Medewerkers gaan met meer plezier naar hun werk en het ziekteverzuim wordt lager. Met mindfulness vergroot u de duurzame inzetbaarheid van de medewerkers.

Meer weten? Neem contact op met het secretariaat in Utrecht, via 030-2522792 of utrecht@ascender.nl.

Wilt u zich direct aanmelden? Klik dan hier.

Hieronder treft u de datum voor de eerstvolgende training
Ascender Utrecht
Datum: 8 mei tot en met 26 juni 2019
Tijd: 9.30-11.30 uur
Adres: Vleutenseweg 386, Utrecht
Trainer: Marieke Siepert, cognitief gedragstherapeut, mindfulness trainer
8 bijeenkomsten op wekelijkse basis

 
Verdiepende Mindfulness: zelfcompassie in werk (Ascender Utrecht)
Datum: 4 september tot en met 30 oktober 2019
Tijd: 9.30-11.30 uur
Adres: Vleutenseweg 386, Utrecht
Trainer: Marieke Siepert, coginitief gedragstherapeut, mindfulness trainer
8 bijeenkomsten op wekelijkse basis met één tussenweek i.v.m. herfstvakantie
Ascender actueel
Recente ontwikkelingen, interviews & ervaringen
Inschrijven voor onze nieuwsbrief
Cliënten geven Ascender gemiddeld een
8,5
voor haar dienstverlening.

Eerste certificaten ‘werken met de capability benadering voor duurzame inzetbaarheid’ uitgereikt

26-03-2019

Vorige week zijn de eerste certificaten uitgereikt aan enthousiaste deelnemers aan de training ‘werken met de capability benadering voor duurzame inzetbaarheid’. Uitgangspunt van deze benadering is dat werk voortdurend waarde toevoegt voor zowel de persoon als de organisatie, zodat dit de duurzame inzetbaarheid verhoogt.

Lees meer

Meer uitval specialisten door toename niet-medische taken

21-03-2019

Volgens medisch specialisten is werkuitval vanwege burn-outklachten in de afgelopen twee jaar toegenomen door met name de groei van niet-medische taken. Dat blijkt uit een opiniepeiling van de Federatie Medisch Specialisten (FMS) onder haar leden.

Lees meer

Onderzoek naar mogelijk verband tussen ADHD en creativiteit

21-03-2019

Er is mogelijk een verband tussen ADHD en creativiteit. Hersenwetenschapper Martine Hoogman van de Radboudumc gaat onderzoeken of daar een wetenschappelijke basis voor is.

Lees meer

Arbobalans 2018: psychosociale arbeidsbelasting blijft toenemen

21-03-2019

Werknemers moeten steeds meer doen en hebben daar steeds minder zelf iets over te zeggen. Dit vertaalt zich in een stijging van de burn-outklachten bij werknemers. Dit blijkt uit de Arbobalans 2018 van TNO.

Lees meer

Eerste arbodienst speciaal voor vrouwen

21-03-2019

Met een nieuwe arbodienst richt HealthyWoman zich specifiek op arbeidsomstandigheden van vrouwen. Dat het ziekteverzuim onder vrouwelijke werknemers hoger is dan onder mannelijke collega’s heeft ondermeer te maken met levensfaseproblemen.

Lees meer

Impulsief gedrag leren ombuigen

09-01-2019

Klinisch psycholoog-psychotherapeut Dick Freriks deelt in zijn columns zijn ervaringen vanuit de praktijk van de arbeids- en gezondheidspsychologie. Deze keer "hoe voorkom je dat je pannetje overkookt?"

Lees meer

Vacature Psycholoog Arbeid en Gezondheid

25-03-2019

Voor ons groeiende team zijn we opzoek naar een psycholoog Arbeid & Gezondheid (io) voor begeleiding in de regio Amsterdam met een dienstverband van 24 tot 32 uur per week. Ascender is een landelijk werkend psychologische dienstverlener. Wij werken met ca 30 ervaren psychologen, oplossingsgericht en vanuit de positieve psychologie. Ons centrale hoofdkantoor met ondersteunende functies is in Utrecht. Het werkklimaat is prettig en vooruitstrevend.

Lees meer

Ascender biedt OverbruggingsRoute (naar specialistische GGZ)

18-10-2017

De wachttijden in de specialistische GGZ zijn soms zeer lang en er zijn ook exclusiecriteria, waarmee een geschikte plek vinden een tijd kan duren. In de wachttijd ‘niks doen’ levert zelden vooruitgang op en kan zelfs de problemen verergeren. In afwachting van een behandeling in de specialistische GGZ biedt Ascender haar opdrachtgevers de mogelijkheid cliënten een overbruggingsbehandeling te laten volgen.

Lees meer