Advies op maat.
Ondersteuning.
Persoonlijke begeleiding.
We support the quality of working life.
Met mindfulness de duurzame inzetbaarheid van medewerkers vergroten

Mindfulness en Werk

Minder stress en ziekteverzuim, meer creativiteit en productiviteit.

‘Mindfulness’ is een evidence based onderbouwde methode voor stressreductie. Ascender biedt met ‘Mindfulness en Werk’ een mindfulnesstraining die is aangepast op de werkomgeving. Deze training kan organisaties en medewerkers helpen om de uitdagingen waar ze voor staan het hoofd te bieden. Minder stress en ziekteverzuim, meer creativiteit en productiviteit.

Ascender biedt twee verschillende trainingen in mindfulness aan:

• De basistraining ‘Mindfulness en Werk’
• En het vervolg ‘Mindfulness Verdieping’

Mindfulness zorgt voor een verhoogde concentratie, voor meer vitaliteit en creativiteit op de werkomgeving, en daarmee voor een hogere productiviteit. Medewerkers gaan met meer plezier naar hun werk en het ziekteverzuim wordt lager. Met mindfulness vergroot u de duurzame inzetbaarheid van de medewerkers.

‘Mindfulness’ is een wetenschappelijk onderbouwde methode voor stressreductie. Ascender biedt met ‘Mindfulness en Werk’ een mindfulnesstraining die is aangepast op de werkomgeving. Deze training kan organisaties en medewerkers helpen om de uitdagingen waar ze voor staan het hoofd te bieden. Minder stress en ziekteverzuim, meer creativiteit en productiviteit.

Over ‘Mindfulness en Werk’
Ascender biedt twee verschillende trainingen in mindfulness aan:

• De basistraining ‘Mindfulness en Werk’
• En het vervolg ‘Mindfulness Verdieping’

Waar en wanneer?
Beide trainingen bestaan uit acht bijeenkomsten en vinden plaats op diverse locaties in Nederland. Zowel organisaties als particulieren kunnen zich inschrijven. Jaarlijks starten er verschillende trainingen. Bekijk de agenda onderaan de pagina voor de actuele data en de bijhorende locaties.

Klik hier voor het aanmeldformulier

Wat zijn de kosten?
Als u deelneemt als particulier betaalt u € 450 voor de gehele training. Wilt u zich aanmelden als organisatie? Dan is het tarief € 550.
Omdat Ascender staat ingeschreven in het Register Kort Beroepsonderwijs zijn onze ‘Mindfulness en Werk’ trainingen vrijgesteld van BTW.

Wie geven de mindfulnesstrainingen?
Ervaren trainers (Arbeids & Gezondheids psychologen) geven de trainingen ‘Mindfulness en Werk’ en ‘Mindfulness Verdieping’. Zij zijn allen deskundig op het gebied van organisatiestructuren en de aspecten die eraan gekoppeld zijn.

Kom meer te weten over onze medewerkers


 

Waarom Mindfulness en Werk?
Ons werk is belangrijk voor ons. We brengen veel tijd door op het werk, en het definieert tot op zekere hoogte wie we zijn. Werk kan ook een bron van stress zijn. Stress over deadlines, over collega’s, en over zaken die zich anders ontwikkelen dan de aanvankelijke bedoeling was.

Mindfulness is een evidence based methode, die oosterse meditatietechnieken en westerse therapeutische benaderingen combineert. In een mindfulnesstraining leert u opmerkzaam zijn, voor wat er hier en nu is. Hiermee brengt u de geest tot rust, en leert u gedachten over het verleden of de toekomst te laten voor wat ze zijn. Mindfulness zorgt voor een verhoogde concentratie, voor meer vitaliteit en creativiteit op de werkomgeving, en daarmee voor een hogere productiviteit. Medewerkers gaan met meer plezier naar hun werk en het ziekteverzuim wordt lager. Met mindfulness vergroot u de duurzame inzetbaarheid van de medewerkers.

Meer weten? Neem contact op met het secretariaat in Utrecht, via 030-2522792 of utrecht@ascender.nl.

Wilt u zich direct aanmelden? Klik dan hier.

Hieronder treft u de datum voor de eerstvolgende training
Ascender Utrecht
Datum: 2 nov t/m 21 dec
Tijd: 14:00 -16:00 uur
Adres: Vleutenseweg 386, Utrecht
Trainer: Marieke Siepert, cognitief gedragstherapeut en mindfulness trainer
8 bijeenkomsten op wekelijkse basis
Ascender Amsterdam
Datum: 5 sep t/m 12 dec
Tijd: 15:00 -17:00 uur
Adres: Barbara Strozzilaan 101-201, Amsterdam
Trainer: Igor Moll, register psycholoog Arbeid & Gezondheid en mindfulness trainer
8 bijeenkomsten op tweewekelijkse basis
Ascender Den Haag
Datum: 6 sept t/m 13 dec
Tijd: 15:00 -17:00 uur
Adres: Zuid Hollandlaan 7, Den Haag
Trainer: Igor Moll, register psycholoog Arbeid & Gezondheid en mindfulness trainer
8 bijeenkomsten op tweewekelijkse basis
Ascender actueel
Recente ontwikkelingen, interviews & ervaringen
Inschrijven voor onze nieuwsbrief
Cliënten geven Ascender gemiddeld een
8,3
voor haar dienstverlening.

Burn-out: wat is het, hoe komt men eraan en hoe herstelt men ervan?

25-07-2017

Ascender is mede investeerder in de bijzondere leerstoel van prof.dr. Jac van der Klink op het gebied van Psychische Gezondheid en Duurzame Inzetbaarheid in Arbeid. De leerstoel is gevestigd bij Tranzo, hét wetenschappelijk centrum op het gebied van zorg en welzijn van Tilburg University. In een interview reageert hoogleraar Jac van der Klink op vragen over burn-out. 

Lees meer

Politie breidt zorg voor agenten met PTSS uit

22-09-2017

Politiemedewerkers worden dagelijks geconfronteerd met ernstige incidenten die in sommige gevallen traumatisch kunnen zijn en voor zoveel stress zorgen dat hun werk en privéleven ernstig wordt verstoord. De korpsleiding van de politie onderkent nu dat stressstoornissen (PTSS) onder agenten veel meer voorkomt dan tot nu toe werd gedacht.

Lees meer

Zorgsalon duurzame inzetbaarheid hoogbegaafden

25-08-2017

Enkele keren per jaar organiseert Tranzo een zorgsalon, een bijeenkomst van wetenschappers en andere geïnteresseerden over een maatschappelijk thema. De bijeenkomsten zijn laagdrempelig en voor iedereen toegankelijk. Er worden korte inleidingen gehouden door een wetenschapper, een professional en een ervaringsdeskundige, waarna er veel ruimte is voor uitwisseling met de zaal.
 

Lees meer

HR zou meer mogen doorpakken

21-09-2017

HR zou meer taken kunnen opeisen op het gebied van duurzame inzetbaarheid. Nu doet het veel beleidsondersteunend of adviserend werk, maar wetenschappelijk onderzoek hoort er ook bij. ‘’HR zou best meer mogen doorpakken. Bijvoorbeeld door een dynamischer personeelsbeleid te stimuleren.’’ 

Lees meer

Effectieve juristen sneller besmet met negatief denken in persoonlijk leven

22-09-2017

Mr. Magazine voor juristen besteed aandacht aan de forse groei van coaching onder advocaten, notarissen, bedrijfsjuristen, officieren van justitie en rechters. Dick Freriks, directeur van Ascender en psycholoog, stelt in dit artikel dat advocaten getraind zijn op het signaleren van zwakke plekken en problemen. Dat kan het persoonlijk leven besmetten met negatief denken.

Lees meer

Burn-out binnen universitaire wereld raakt uit taboesfeer

22-09-2017

De universitaire wereld raakt er steeds meer van doordrongen dat burn-out onder studenten en werknemers opvallend hoog scoort. De forse prestatiedruk is daar ondermeer de oorzaak van. De Erasmusuniversiteit organiseerde hierover eind vorig jaar een discussieavond en daar bleek dat er om het onderwerp vaak nog een taboesfeer hangt. 

Lees meer

Ascender zoekt freelance psychologen (GZ of A&G)

23-02-2017

Wegens groei van haar activiteiten zoekt Ascender freelance psychologen (GZ of A&G) omgeving Goes, Terneuzen, Eindhoven, Leeuwarden, en Groningen. Workload variërend tussen ca. 4 en 12 sessies per week. Bij voorkeur ervaring of affiniteit met begeleiding in de context van de werkomgeving. Focus begeleiding: oplossingsgericht, vanuit positieve psychologie. Alle freelancers worden 3 keer per jaar uitgenodigd voor een binnen het werkveld relevante (meestal) geaccrediteerde training. Zie www.Ascender.nl. Indien interesse graag een mail naar j.lutz@ascender.nl.

Dip of depressie?

30-12-2016

Sommige mensen voelen zich rond deze tijd van het jaar neerslachtiger dan normaal. Zit je in een dip? Is het een depressie? Dat is soms lastig te beoordelen. Want wat is een depressie? Hoe herken je het en hoe ga je ermee om?

Dick Freriks, klinisch psycholoog- psychotherapeut en directeur van Ascender, vertelt over de belangrijkste aspecten van depressiviteit. Klik hier voor het hele artikel uit Reaal Lijfwacht Magazine. 

Ascender te gast bij Ondernemend Nederland van RTL7

13-12-2016

Lees meer

Open inschrijving gestart! Training Mindfulness en Werk 2017

20-07-2016

‘Mindfulness’ is een wetenschappelijk onderbouwde methode voor stressreductie. Ascender biedt met ‘Mindfulness en Werk’ een mindfulnesstraining die gericht is op functioneren in de werkomgeving. Wij maken naast het oefenen van verschillende mindfulness technieken ook altijd de verbinding met onze kennis van en ervaring op het gebied van psychologie en menselijk gedrag.

Klik hier voor het aanmeldformulier. 

Lees meer