Advies op maat.
Ondersteuning.
Persoonlijke begeleiding.
We support the quality of working life.
Met mindfulness de duurzame inzetbaarheid van medewerkers vergroten

Mindfulness en Werk

Minder stress en ziekteverzuim, meer creativiteit en productiviteit

‘Mindfulness’ is een evidence based onderbouwde methode voor stressreductie. Ascender biedt met ‘Mindfulness en Werk’ een mindfulnesstraining die is aangepast op de werkomgeving. Deze training kan organisaties en medewerkers helpen om de uitdagingen waar ze voor staan het hoofd te bieden. Minder stress en ziekteverzuim, meer creativiteit en productiviteit.

Ascender biedt twee verschillende trainingen in mindfulness aan:

• De basistraining ‘Mindfulness en Werk’
• En het vervolg ‘Mindfulness Verdieping’

Mindfulness zorgt voor een verhoogde concentratie, voor meer vitaliteit en creativiteit op de werkomgeving, en daarmee voor een hogere productiviteit. Medewerkers gaan met meer plezier naar hun werk en het ziekteverzuim wordt lager. Met mindfulness vergroot u de duurzame inzetbaarheid van de medewerkers.

‘Mindfulness’ is een wetenschappelijk onderbouwde methode voor stressreductie. Ascender biedt met ‘Mindfulness en Werk’ een mindfulnesstraining die is aangepast op de werkomgeving. Deze training kan organisaties en medewerkers helpen om de uitdagingen waar ze voor staan het hoofd te bieden. Minder stress en ziekteverzuim, meer creativiteit en productiviteit.

Over ‘Mindfulness en Werk’
Ascender biedt twee verschillende trainingen in mindfulness aan:

• De basistraining ‘Mindfulness en Werk’
• En het vervolg ‘Mindfulness Verdieping’

Waar en wanneer?
Beide trainingen bestaan uit acht bijeenkomsten en vinden plaats op diverse locaties in Nederland. Zowel organisaties als particulieren kunnen zich inschrijven. Jaarlijks starten er verschillende trainingen. Bekijk de agenda onderaan de pagina voor de actuele data en de bijhorende locaties.

Wat zijn de kosten?
Het totale tarief voor de training is € 550.
Omdat Ascender staat ingeschreven in het Register Kort Beroepsonderwijs zijn onze ‘Mindfulness en Werk’ trainingen vrijgesteld van BTW.

Wie geven de mindfulnesstrainingen?
Ervaren trainers (Arbeids & Gezondheids psychologen) geven de trainingen ‘Mindfulness en Werk’ en ‘Mindfulness Verdieping’. Zij zijn allen deskundig op het gebied van organisatiestructuren en de aspecten die eraan gekoppeld zijn.

Kom meer te weten over onze medewerkers


 

Waarom Mindfulness en Werk?
Ons werk is belangrijk voor ons. We brengen veel tijd door op het werk, en het definieert tot op zekere hoogte wie we zijn. Werk kan ook een bron van stress zijn. Stress over deadlines, over collega’s, en over zaken die zich anders ontwikkelen dan de aanvankelijke bedoeling was.

Mindfulness is een evidence based methode, die oosterse meditatietechnieken en westerse therapeutische benaderingen combineert. In een mindfulnesstraining leert u opmerkzaam zijn, voor wat er hier en nu is. Hiermee brengt u de geest tot rust, en leert u gedachten over het verleden of de toekomst te laten voor wat ze zijn. Mindfulness zorgt voor een verhoogde concentratie, voor meer vitaliteit en creativiteit op de werkomgeving, en daarmee voor een hogere productiviteit. Medewerkers gaan met meer plezier naar hun werk en het ziekteverzuim wordt lager. Met mindfulness vergroot u de duurzame inzetbaarheid van de medewerkers.

Meer weten? Neem contact op met het secretariaat in Utrecht, via 030-2522792 of utrecht@ascender.nl.

Wilt u zich direct aanmelden? Klik dan hier.

Hieronder treft u de datum voor de eerstvolgende training
Ascender Utrecht
Datum: 1 juni t/m 20 juli 2018
Tijd: 9:30-11:30 uur
Adres: Vleutenseweg 386, Utrecht
Trainer: Marieke Siepert, cognitief gedragstherapeut en mindfulness trainer
8 bijeenkomsten op wekelijkse basis
Ascender Amsterdam
Datum: 19 sept, 3 okt t/m 19 dec
Tijd: 15:00-17:00 uur
Adres: Barbara Strozzilaan 101-201, Amsterdam
Trainer: Igor Moll, register psycholoog Arbeid & Gezondheid en mindfulness trainer
8 bijeenkomsten op tweewekelijkse basis
Ascender Den Haag
Datum: 6 sept t/m 13 dec
Tijd: 15:00-17:00 uur
Adres: Zuid Hollandlaan 7, Den Haag
Trainer: Igor Moll, register psycholoog Arbeid & Gezondheid en mindfulness trainer
8 bijeenkomsten op tweewekelijkse basis
Ascender actueel
Recente ontwikkelingen, interviews & ervaringen
Inschrijven voor onze nieuwsbrief
Cliënten geven Ascender gemiddeld een
8,5
voor haar dienstverlening.

Erwin van Meekeren: een betere samenwerking door veilige hechting

02-08-2018

Lees hier deel 3 uit de serie artikelen waarin Erwin van Meekeren, psychiater en schrijver van het boek ‘Samen beslissen, ook als dat lastig blijkt’, verschillende onderwerpen die belangrijk zijn voor een goede samenwerking met cliënten belicht. Het onderwerp van dit artikel: hechting.

Lees meer

Nog te weinig bekend over psychische druk bij studenten

02-08-2018

Er moet meer inzicht komen in de druk die studenten ervaren door social media en de 24-uurseconomie. “Het zou kunnen dat hun gezondheid gevaar loopt”, meldt het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) in Volksgezondheid Toekomstverkenning 2018. Lees hier meer.

Lees meer

Igor Moll: Herstellen van een burn-out? Ga op zoek naar bronnen van energie.

02-08-2018

Young professionals met een burn-out, het komt steeds vaker voor. “Ze moeten leren hun energie  beter te doseren, door op tijd te lummelen, even helemaal niks doen”, aldus A&G psycholoog Igor Moll die is verbonden aan Ascender. Lees hier het interview.

Lees meer

Jonge ondernemer gevoelig voor burn-out klachten

02-08-2018

62 procent van jonge ondernemers in Nederland heeft last van burn-out klachten. Dat blijkt uit onderzoek van de verzekeraar Allianz in samenwerking met onderzoeksbureau GfK. Hoe dan komt? Lees hier meer.

Lees meer

Een op de vijf Nederlanders voelt zich ‘zeer gelukkig’

02-08-2018

Feiten en cijfers over Geluk. Wat maakt de mensen gelukkig? En wat zijn kenmerken van ongelukkige mensen? Recent onderzoek van het CBS geeft duidelijkheid. Lees hier meer over het onderzoek.

Lees meer

MedischVitaal: ondersteuning voor medische professionals, gericht op gezond en vitaal functioneren

04-02-2018

Uit onderzoek blijkt dat veel mensen die werken in de zorg bevlogen zijn en vaak positieve energie uit hun werk halen. Maar deze persoonlijke drijfveren komen in het huidige tijdbeeld van werkdruk, regelgeving en reorganisaties in zorginstellingen vaak onder druk te staan. Direct als gevolg daarvan is een grote groep medische professionals ‘at risk’ voor gezondheidsproblemen: veel zorgprofessionals vertonen signalen van burn-out en/of overwegen het vak te verlaten. Ascender biedt met MedischVitaal programma’s aan die speciaal zijn toegesneden op medisch specialisten, huisartsen en andere zorgprofessionals.

Lees meer

Vacature administratief medewerker

31-07-2018

In deze functie werk je ondersteunend aan het secretariaat dat bestaat uit een office manager en 4 secretaresses. Het secretariaat verzorgt o.a. de (complexe) agendaplanning van ca. 25 psychologen, werkzaam op ca. 16 locaties door het hele land. Daarnaast worden vertrouwelijke rapportages verzonden, met bijbehorende offertes en wordt het hele proces gemonitord. Bij het hele proces van aanmelding tot facturatie heeft het secretariaat administratieve hulp nodig. Overleg en samenwerking met je collega’s op het secretariaat is dan ook een belangrijke factor in een succesvolle uitvoering. De werkzaamheden binnen de functie zijn administratief van aard en zeer divers.

Lees meer

Ascender biedt OverbruggingsRoute (naar specialistische GGZ)

18-10-2017

De wachttijden in de specialistische GGZ zijn soms zeer lang en er zijn ook exclusiecriteria, waarmee een geschikte plek vinden een tijd kan duren. In de wachttijd ‘niks doen’ levert zelden vooruitgang op en kan zelfs de problemen verergeren. In afwachting van een behandeling in de specialistische GGZ biedt Ascender haar opdrachtgevers de mogelijkheid cliënten een overbruggingsbehandeling te laten volgen.

Lees meer