Advies op maat.
Ondersteuning.
Persoonlijke begeleiding.

Burn-out: wat is het, hoe komt men eraan en hoe herstelt men ervan?

Ascender is mede investeerder in de bijzondere leerstoel van prof.dr. Jac van der Klink op het gebied van Psychische Gezondheid en Duurzame Inzetbaarheid in Arbeid. De leerstoel is gevestigd bij Tranzo, hét wetenschappelijk centrum op het gebied van zorg en welzijn van Tilburg University.

In een interview reageert hoogleraar Jac van der Klink op vragen over burn-out. Hij geeft aan dat burn-out voornamelijk een kwestie is van toenemend controleverlies, waarbij dit controleverlies wordt tegengegaan door harder te werken. Het gaat dan niet om tijdelijk harder werken, maar om een chronisch hoge werkdruk. Dit gedrag wordt vaak door collega’s en de partner beter gesignaleerd dan door de betrokkene zelf. Het is dus belangrijk om op elkaar te letten en om de vrijheid en veiligheid te bieden elkaar te wijzen op dergelijk gedrag.

In principe kan iedereen een burn-out krijgen, aldus prof.dr. Jac van der Klink, al zijn er factoren waardoor mensen kwetsbaarder zijn. Zo bestaat er de kwetsbaarheidsvisie, die inhoudt dat mensen die reeds een burn-out hadden, moeten oppassen niet opnieuw in die valkuil te stappen. Aan de andere kant kunnen sommige mensen die al een burn-out hebben gehad er sterker uit komen. Zij hebben immers geleerd tot hoe ver zij kunnen gaan. Naast deze persoonlijke factoren, kan ook het werk een rol spelen. Zo kan de werkdruk structureel te hoog zijn, of kan een prestatiecultuur op het werk de kwetsbaarheid verhogen.

Bij herstel van een burn-out gaat het om het terugkrijgen van de controle. Allereerst komt de betrokkene in een soort crisisfase, waarbij er totaal controleverlies is. In deze fase moeten mensen een periode van rust hebben. Vervolgens moeten de oorzaken en daar aan gekoppelde mogelijke oplossingen van de burn-out onder ogen worden gezien. Prof.dr. Jac van der Klink geeft aan dat het belangrijk is dat dit in interactie met de werksituatie gebeurt en dat de werkorganisatie ook de mogelijkheid en de bereidheid heeft om oplossingen door te voeren.

Klik hier om het volledige interview te lezen op zemblaextra.vara.nl.

Gerelateerd nieuws
Recente ontwikkelingen, interviews & ervaringen
Inschrijven voor onze nieuwsbrief
Cliënten geven Ascender gemiddeld een
8,4
voor haar dienstverlening.

Voor- én nadelen van perfectionisme

01-02-2018

Perfectionisme kan leiden tot fraaie prestaties, maar kan een werknemer – en ook zijn collega’s – flink in de weg zitten. Een perfectionist kan bijvoorbeeld zijn werk moeilijk afronden en loslaten. Dat kan leiden tot ergernis, onderprestaties en uitval.

Lees meer

Werken aan duurzame inzetbaarheid met het Capability Model

01-02-2018

“Aan het eind van de dag wil je het idee hebben dat je waarde hebt toegevoegd”, aldus de aan Ascender verbonden hoogleraar van Tranzo/Tilburg University Jac van der Klink. Lees het interview voor een verdiepende kijk op waarden en werk. 

Lees meer

‘Doorlopend coachen is beter dan beoordelingsgesprek’

01-02-2018

Schaf het traditionele beoordelingsgesprek met werknemers af en bied hen doorlopend coachen aan. Dat is het advies aan werkgevers van Kilian Wawoe, docent Human Resources aan de Vrije Universiteit in Amsterdam. Hij deed de afgelopen zeven jaar onderzoek onder honderden managers naar prestaties op de werkvloer en hoe je die het beste kunt meten en beoordelen. De meesten betwijfelen het nut van beoordelingsgesprekken.

Lees meer

Tergende bureaucratie in medische wereld

01-02-2018

Ruim 60 procent van de medisch specialisten en aiossen ervaart hun administratieve taken als te tijdrovend. Zij zijn daar zo’n 40 procent van hun werktijd aan kwijt. Slechts 35 procent vindt de bureaucratisch handelingen zinnig. Dat blijkt uit een enquête onder ruim 3000 specialisten en aiossen. De meest onzinnige taken die werden genoemd zijn handelingen voor indicatoren voor toezicht en transparantie, kwaliteitskeurmerken, machtigingen, informatieverzoeken van zorgverzekeraars en ziekenhuisbrede kwaliteitssystemen.

Lees meer

ADHD-medicatie voor volwassenen goedgekeurd

01-02-2018

Het College ter Beoordeling van Geneesmiddelen (CBG) is met andere Europese landen akkoord gegaan met het gebruik van Medikinet (methylfenidaat), ADHD-medicatie voor volwassenen. Dit medicijn was tot nu toe alleen goedgekeurd voor kinderen tot 18 jaar maar wordt in de praktijk ook voorgeschreven aan volwassenen. Psychiaters moeten echter terughoudend zijn met het voorschrijven van Medikinet omdat het psychiatrische bijwerkingen kan hebben en er een verhoogde kans is op hart- en vaatziekten.

Lees meer

Aantal werkende ouderen groeit hard

01-02-2018

Werkgevers moeten rekening houden met de groeiende groep werkende 55-plussers. In de afgelopen 15 jaar is deze groep bijna verdubbeld naar 1,6 miljoen, zo’n 20 procent van de werkende bevolking.  Dat blijkt uit recente cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). De pensioenleeftijd stijgt bovendien mee met de leeftijdsverwachting; dit jaar is de AOW-leeftijd 66 jaar, over drie jaar is die 67 jaar. Voor oudere werknemers is het enerzijds de vraag hoe hou je het vol? Anderzijds is er het risico je baan te verliezen.

Lees meer

MedischVitaal: ondersteuning voor medische professionals, gericht op gezond en vitaal functioneren

04-02-2018

Uit onderzoek blijkt dat veel mensen die werken in de zorg bevlogen zijn en vaak positieve energie uit hun werk halen. Maar deze persoonlijke drijfveren komen in het huidige tijdbeeld van werkdruk, regelgeving en reorganisaties in zorginstellingen vaak onder druk te staan. Direct als gevolg daarvan is een grote groep medische professionals ‘at risk’ voor gezondheidsproblemen: veel zorgprofessionals vertonen signalen van burn-out en/of overwegen het vak te verlaten. Ascender biedt met MedischVitaal programma’s aan die speciaal zijn toegesneden op medisch specialisten, huisartsen en andere zorgprofessionals.

Lees meer

Beter samenwerken in de spreekkamer van de bedrijfsarts, ook als dat lastig lijkt?

12-02-2018

Dat is een belangrijk onderdeel van het nieuwe boek van Erwin van Meekeren, psychiater-psychotherapeut. Het gaat over stagnerende samenwerking en wat u kunt doen om dat te voorkomen of weer vlot te trekken. Hierbij wordt gekeken naar zowel het aandeel van de cliënt als naar dat van u als professional. U krijgt veel informatie over belangrijke actuele psychologische thema’s waarbij het accent ligt op interpersoonlijke vaardigheden.

Lees meer

Ascender biedt OverbruggingsRoute (naar specialistische GGZ)

18-10-2017

De wachttijden in de specialistische GGZ zijn soms zeer lang en er zijn ook exclusiecriteria, waarmee een geschikte plek vinden een tijd kan duren. In de wachttijd ‘niks doen’ levert zelden vooruitgang op en kan zelfs de problemen verergeren. In afwachting van een behandeling in de specialistische GGZ biedt Ascender haar opdrachtgevers de mogelijkheid cliënten een overbruggingsbehandeling te laten volgen.

Lees meer

Vacature psycholoog Ascender Amsterdam, A&G in opleiding

10-01-2018

Ascender zoekt op diverse plekken in het land, maar vooral in Amsterdam, psychologen met affiniteit met het begeleiden van medewerkers in de organisatiecontext.

Lees meer