Advies op maat.
Ondersteuning.
Persoonlijke begeleiding.

Burn-out: wat is het, hoe komt men eraan en hoe herstelt men ervan?

Ascender is mede investeerder in de bijzondere leerstoel van prof.dr. Jac van der Klink op het gebied van Psychische Gezondheid en Duurzame Inzetbaarheid in Arbeid. De leerstoel is gevestigd bij Tranzo, hét wetenschappelijk centrum op het gebied van zorg en welzijn van Tilburg University.

In een interview reageert hoogleraar Jac van der Klink op vragen over burn-out. Hij geeft aan dat burn-out voornamelijk een kwestie is van toenemend controleverlies, waarbij dit controleverlies wordt tegengegaan door harder te werken. Het gaat dan niet om tijdelijk harder werken, maar om een chronisch hoge werkdruk. Dit gedrag wordt vaak door collega’s en de partner beter gesignaleerd dan door de betrokkene zelf. Het is dus belangrijk om op elkaar te letten en om de vrijheid en veiligheid te bieden elkaar te wijzen op dergelijk gedrag.

In principe kan iedereen een burn-out krijgen, aldus prof.dr. Jac van der Klink, al zijn er factoren waardoor mensen kwetsbaarder zijn. Zo bestaat er de kwetsbaarheidsvisie, die inhoudt dat mensen die reeds een burn-out hadden, moeten oppassen niet opnieuw in die valkuil te stappen. Aan de andere kant kunnen sommige mensen die al een burn-out hebben gehad er sterker uit komen. Zij hebben immers geleerd tot hoe ver zij kunnen gaan. Naast deze persoonlijke factoren, kan ook het werk een rol spelen. Zo kan de werkdruk structureel te hoog zijn, of kan een prestatiecultuur op het werk de kwetsbaarheid verhogen.

Bij herstel van een burn-out gaat het om het terugkrijgen van de controle. Allereerst komt de betrokkene in een soort crisisfase, waarbij er totaal controleverlies is. In deze fase moeten mensen een periode van rust hebben. Vervolgens moeten de oorzaken en daar aan gekoppelde mogelijke oplossingen van de burn-out onder ogen worden gezien. Prof.dr. Jac van der Klink geeft aan dat het belangrijk is dat dit in interactie met de werksituatie gebeurt en dat de werkorganisatie ook de mogelijkheid en de bereidheid heeft om oplossingen door te voeren.

Klik hier om het volledige interview te lezen op zemblaextra.vara.nl.

Gerelateerd nieuws
Recente ontwikkelingen, interviews & ervaringen
Inschrijven voor onze nieuwsbrief
Cliënten geven Ascender gemiddeld een
8,5
voor haar dienstverlening.

Capability Approach op congres ‘Science with a soul’

20-06-2018

Op 14 juni 2018 vond op Tilbrug University een Impact Conferentie plaats, met als titel “Science with a soul”. Het doel van de conferentie was om nieuwe manieren te ontdekken om de maatschappij vooruit te brengen, vanuit de connectie van wetenschap en praktijk. De universiteit bundelt de krachten om zowel de wetenschap als de samenleving verder te brengen. De focus ligt op drie maatschappelijke thema’s: Empowering the Resilient Society, Enhancing Health and Wellbeing en Creating Value from Data.

Lees meer

Jonge vrouwen relatief vaker psychisch (over)vermoeid door werk

12-06-2018

Vaker extra hard werken, erg snel moeten werken en  heel veel werk moeten verrichten. Jonge vrouwen hebben in vergelijking met mannen van dezelfde leeftijd meer last van psychische vermoeidheid. Leer hier meer over nieuw onderzoek dat duidelijkheid geeft over dit verschil.

Lees meer

Erwin van Meekeren: macht(svertoon) staat samenwerken in de weg

12-06-2018

Lees hier deel 2 uit de serie artikelen waarin  Erwin van Meekeren, psychiater en schrijver van het boek ‘Samen beslissen, ook als dat lastig blijkt’, verschillende onderwerpen die belangrijk zijn voor een goede samenwerking met cliënten belicht. Het onderwerp van dit artikel: macht.

Lees meer

Meer aandacht voor seksuele intimidatie op de werkvloer

12-06-2018

Sinds de wereldwijde introductie van #MeToo staat grensoverschrijdend seksueel gedrag op de werkvloer hoog op de agenda. Recentelijk is de Wegwijzer Seksuele Intimidatie ontwikkeld. Hierin worden adviezen gegeven tegen seksuele intimidatie. Meer weten? Lees hier meer over de wegwijzer.

Lees meer

Rosalie Koolen: ‘herstel van PTSS begint bij erkenning van werknemer én werkgever’

12-06-2018

De zorg bij werkgevers voor hulpverleners met posttraumatische stressstoornis is nog steeds ondermaats, dat zegt Ascender-psycholoog Rosalie Koolen. Toch wordt de ernst van PTSS steeds beter erkend, en dat is goed. Lees in het interview met Rosalie Koolen meer over het belang van erkenning van de werkgever.

Lees meer

Werkgevers vaak bang voor werknemer met hoogbegaafdheid

11-04-2018

Het bedrijfsleven is niet goed in staat om personeelsleden met hoogbegaafdheid blijvend te boeien en te binden. Dit blijkt uit het promotieonderzoek van Patricia van Casteren, psychologe bij Ascender. “Veel leidinggevenden zijn bang dat een hoogbegaafde werknemer hem of haar van de troon wil stoten. Maar hoogbegaafden zijn vaak niet op zoek naar leidinggevende functie, maar vooral naar inhoudelijke betekenisgeving en kennisverwerving.”

Lees meer

Gaat je werknemer weer aan het werk na burn-out? Lees hier 7 adviezen voor werkgevers.

11-04-2018

Een goede terugkeer op het werk na een burn-out is de verantwoordelijkheid van de werknemer én de werkgever. Veel werkgevers voelen dat ook zo, maar nemen niet altijd maatregelen om een balans tussen arbeid en zorg te faciliteren, zoals blijkt uit het rapport Arbeidsmarkt in kaart: werkgevers 2017 van het Sociaal en Cultuur Planbureau (SCP). Ascender geeft hierbij enkele adviezen voor een succesvolle werkhervatting.

Lees meer

MedischVitaal: ondersteuning voor medische professionals, gericht op gezond en vitaal functioneren

04-02-2018

Uit onderzoek blijkt dat veel mensen die werken in de zorg bevlogen zijn en vaak positieve energie uit hun werk halen. Maar deze persoonlijke drijfveren komen in het huidige tijdbeeld van werkdruk, regelgeving en reorganisaties in zorginstellingen vaak onder druk te staan. Direct als gevolg daarvan is een grote groep medische professionals ‘at risk’ voor gezondheidsproblemen: veel zorgprofessionals vertonen signalen van burn-out en/of overwegen het vak te verlaten. Ascender biedt met MedischVitaal programma’s aan die speciaal zijn toegesneden op medisch specialisten, huisartsen en andere zorgprofessionals.

Lees meer

Ascender biedt OverbruggingsRoute (naar specialistische GGZ)

18-10-2017

De wachttijden in de specialistische GGZ zijn soms zeer lang en er zijn ook exclusiecriteria, waarmee een geschikte plek vinden een tijd kan duren. In de wachttijd ‘niks doen’ levert zelden vooruitgang op en kan zelfs de problemen verergeren. In afwachting van een behandeling in de specialistische GGZ biedt Ascender haar opdrachtgevers de mogelijkheid cliënten een overbruggingsbehandeling te laten volgen.

Lees meer